您当前的位置 :每日甘肃 > 国内 > 精彩图片 正文  
 

养生推荐!11种最牛的日常抗衰老食物

稿源: 人民网  2012-03-21 11:03

 

   新鲜乳酪

  呵护关键词:抢救记忆力

  明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”,它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成,进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高,它还是补钙强骨的美食之一。

  为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥,除了乳酪外,还可以在饮食中加入一些健脑食物,如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外,葡萄酒含有丰富的抗氧化物质,它有助于激发神经细胞,每天一小杯葡萄酒,好处多多。

 

本篇新闻热门关键词: 
编辑: 徐诚诚
 
相关新闻
 
今日导读
  • 阅读排行
  • 甘肃
  • 社会
  • 国际
  • 娱乐
  • 体育
  • 女性
每日甘肃网版权与免责声明
    1、凡本网注明“每日甘肃网讯”或“每日甘肃网”的所有作品,版权均属于每日甘肃网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:每日甘肃网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
   2、凡本网注明“每日甘肃网讯[XXX报]”或“每日甘肃网-XXX报”的所有作品,版权均属于甘肃日报社,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:每日甘肃网-XXX报”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    3、凡本网注明“来源:XXX(非每日甘肃网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
   4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
 
热点关注
图片推荐
论坛热帖
盘点2011年食品安全5大危机:食"祸"猛于虎


春运拉开帷幕
火车票发售“火爆”
女生经期老师检查
聪明女人的幸福婚姻
送礼实用攻略
酒泉收费站收费不合理
猥琐男公交车偷看大波
偷情就是这样露馅的
[甘肃论谈]火车票实名制可用18种证件
[社会万象]女孩因走路有噪音被毁容 无比悲催!
[投诉爆料]小区内的麻将馆严重扰乱居民生活
[美女贴图][贴图] 甜美俏皮的小女孩床上诱人照
[驿动男女]心声:男人约会时应该大方点
[影视八卦]《你是我爱人》邓婕领衔“抹布女”
[开心灌水]2012年运势最好的四大星座有你吗?
[健康生活]哪些人最易肾虚 肾虚的症状表现
丝路话语
建言甘肃 | 兰山论语 |黄河评论 | 原创文集
每日语录
 
 
图说甘肃
女性 · 情感
 
 
娱乐酷图
五月天微访谈提...
刘芸“呼朋唤友...
张歆艺化身绿色...
徐冬冬推出新写...
集团报刊:甘肃日报 兰州晨报 西部商报 甘肃农民报 甘肃法制报 甘肃经济日报 读友报 今日时刊 鑫报 甘肃手机报 English 繁体中文